Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 58.92g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oivariini Oivariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Salaattijuusto, Maitokahvi, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Lunch: Suklaakiisseli, Sosekeitto. Dinner: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Maitokahvi. Snacks/Other: Panda Juhlapöydän Konvehti, Sweet Corner Englannin Lakritsi, Milbona Salaattijuusto, Fazer Kaurapuikula, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Aura Pehmeä. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|