Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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54.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 124.66g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Naranjas, Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares, Carrefour Pan Sándwich Integral, Galletas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Gallo Macarrones Nature Multicereales, Aceite de Oliva, Diet Rádisson Tostadas Integrales de Espelta, Hacendado Filete de Pechuga Pavo, Frudel Guacamole 100% Vegetal, Carrefour Ensalada Variada. Dinner: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Boniato, Wasa Pan Wasa Fibra, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Hacendado Lomos de Atún. Snacks/Other: Kolln Copos de Avena Suaves, HSN Sports Evolate 2.0, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Auchan Pan de Molde Integral, Mandarina. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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evaguerraperez's Weight History
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