Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 75.84g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Ogórki Konserwowe, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Robico Kefir 1,5%. Dinner: Kujawski Olej (10g), Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|