Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 42.83g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе, Мёд, Лента Круассаны без Начинки, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Светлое Пиво, Вода. Dinner: Водка, Борщ, Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Болгарский Перец, Be Fresh Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Other: Vitaline Вяленая Вишня, Сушеное Манго, Чай с Лимоном, Lindt Швейцарский Темный Шоколад . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|