Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 101.13g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|