Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 39.40g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Нимет Жевательная Конфета, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Моя Цена Чернослив , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе. Lunch: Нимет Жевательная Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Любимый Город Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Малина, Нимет Жевательная Конфета, Орбит Жевательная Резинка, Mirinda Mix-It Вкус Арбуза +Ягод. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|