Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 89.62g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Даренка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Lindt Шоколад 78%. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Бон Пари Суфле, Магнит Ядра Кешью Жареные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|