Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 106.44g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: Ашан Печень Жареная, Виктория Печенье Творожное, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Безе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Сотэ из Овощей, Виктория Салат Греческий с Сыром, Горбуша. Dinner: Виктория Печенье Творожное, Европа Десерт Панакота, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|