Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 102.61g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Лаваш, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриные Голени с Кожей, Окрошка. Dinner: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Салат из Капусты, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|