Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 53.87g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Чай с Сахаром. Lunch: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Скумбрия Отварная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Сметана , Из Села Удоево Творог 9%, Цикорий с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|