Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 126.57g | Carbs: 315.57g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Банан, Мёд. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Чай, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Калинов Мост Мороженое Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
|
4328 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, уход за животными - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|