Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 76.91g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Елизавета Хлеб Вафельный, Жареное Яйцо, Ветчина. Lunch: Хлеб Бородинский, Лента Салат Сельдь с Луком, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekeneva nady's Weight History
|