Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 78.47g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Яичница, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Белый Хлеб. Lunch: Увелка Рис Пропаренный, Розумович Крылышки Ароматные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Увелка Рис Пропаренный. Snacks/Other: Бананы, Чай, Розумович Ветчина Говяжья, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|