Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 157.62g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Литвиновские Молоко, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Финик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|