Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 97.47g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Рич Сок Апельсиновый , Соевый Соус, Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|