Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 57.67g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Сушеный Инжир, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Буженина, Окраина Ветчина, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Медовый Дом Мёд Башкирские Степи. Dinner: Сушеный Инжир, Курица Вареная, Яичный Омлет. Snacks/Other: PharmaMed Фитомуцил , Рот Фронт Батончики, PharmaMed Фитомуцил . more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина @геев@'s Weight History
|