Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 53.16g | Carbs: 221.16g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Петербурженка Карбонад Славянский, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Рис с Овощами, Чай с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Рис с Овощами, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|