Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 102.66g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|