Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 103.38g | Carbs: 146.66g.
Lunch: Помидоры, Restoria Шницель , Борщ, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Равис Карпаччо из Курицы, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Lipton Холодный Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|