Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 51.91g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сгущенка, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Борщ. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пирог, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|