Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 72.53g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|