Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 109.99g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Sabor da Terra Semente de Chia, Gold Achocolatado em Pó Diet, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Farofa Temperada, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Ovo, Café, Banha de Porco. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Branco (Cozido), Fava, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Casas Pedro Gergelim Torrado, Gold Achocolatado em Pó Diet, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Castanhas de Caju. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estrelagard's Weight History
|