Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 75.49g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Banaanit. Lunch: Oivariini Oivariini, Fazer Kaurapuikula, Rainbow Lihakeitto, Fazer Kaurapuikula, Oivariini Oivariini, Valio Rasvaton Piimä. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Kebabliha, Olut. Snacks/Other: Sweet Corner Englannin Lakritsi, Keiju Margariini 70%, Oululainen Pullava, Omenapiirakka, Flora Vanilla, Maitokahvi. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|