Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 181.43g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красная Цена Огурцы Маринованные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Лосось. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Ашан Томаты в Томатном Соке. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнАлександра's Weight History
|