Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 38.19g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сметана , Салат Витаминный, Картошка Тушеная. Dinner: Компот, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Snacks/Other: Квас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|