Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 84.09g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Яблоко, Националь Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Бонджорно Рикотта Ванильная. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Красные Помидоры, Тревиль Бри, Конти Конфета Золотая Лилия, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|