Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 85.75g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Грейпфрут , Виноград, Яблочный Пирог, Русское Море Сельдь, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Пан Чан Спаржа, Parmalat Молоко 1,8%, Несквик Какао Порошок, Руккола, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Maxi Vita Воздушный Рис, Дикси Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|