Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 125.21g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Bio Max Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны, Добродея Макароны , Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Dinner: Глобус Овощи по-Корейски , Bio Max Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны, Добродея Макароны , Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|