Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 122.17g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Сырники, Капучино. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Запеченная или Жареная Форель, Простые Гренки, Суп-Пюре из Брокколи, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Белая Дача Салат Весенний Микс, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|