Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 87.47g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: 11/10 Premium Ореховый Коктейль , Станем Друзьями Авокадо , Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Фруктово-Ореховая Смесь, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Юбилейное Печенье Традиционное, Orion Choco Pie, Кефир 1%. Snacks/Other: Чай, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|