Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 45.03g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Мёд, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|