Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
130.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 140.97g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Бежин Луг Кефир 1%, Магнит Окрошка, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Форель Запечённая , Картофельное Пюре. Dinner: Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|