Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 136.70g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Dinner: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|