Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 129.50g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Бургер с Куриным Филе Ппшка 96. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Самбери Печёночный Торт. Dinner: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Schar Хлеб без Глютена Pan Rustico. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|