Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 74.37g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, МарС Шоколадный Батончик, Грудка Индейки, Овощное Рагу. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Ариант Колбаса Докторская , Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|