Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 46.47g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Хлеб Черный, Чай. Dinner: Хлеб Черный, Чай, Рис с Овощами. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|