MiriĆ£ Priscila's Journal, 16 Apr 21

27°Semana
114.4 kg Lost so far: 35.7 kg.    Still to go: 44.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2021:
1118 kcal Fat: 35.73g | Prot: 71.73g | Carbs: 137.44g.   Breakfast: Café, Açúcar Mascavo, Abacate, Quatá Ricota Fresca, Marilan Torrada Multi Cereais. Lunch: Iogurte de Kefir, Kiwi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Indaiá Água com Gás, Suco de Limão, Spoleto Milho, Abacate, Iogurte de Kefir, Seara Peito de Frango Desfiado, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Tomates, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. more...
Losing 1.4 kg a Week

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