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朝食前、便は未で87.1kg。
今日は人間ドックのため昨晩7時以降は絶食状態。
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87.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1935 kcal
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Fat: 87.20g | Prot: 62.20g | Carbs: 223.10g.
Lunch: 餃子の王将 餃子, 餃子の王将 炒飯. Dinner: バーガーキング フレンチフライM, ダブルワッパーチーズジュニア. Snacks/Other: ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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