Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 122.74g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Kawałkami Łososia, Bułka Pszenna. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Dinner: Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Other: Ogórek Kiszony , Panierowana Smażona Ryba, Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wypromuj's Weight History
|