Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 203.73g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая. Lunch: Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, La Molisana Картофельные Ньокки, Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Индейка в Соевом Соусе , Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лента Апельсин. Snacks/Other: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Alpro Миндальный Напиток , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|