|
D6
|
100.9 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
417 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 45.38g | Carbs: 12.17g.
Breakfast: Peixe Dourada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lider Optimun's Weight History
|