Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 74.67g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Памира Спирулина, Замороженная Вишня, Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Steel Power Протеин Fast Whey, Кофе с Молоком, Обед Буфет Фрукты Микс, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Polvit Манго Замороженный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Станем Друзьями Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|