|
утром натощак кроме кофе
|
84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 88.38g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Lunch: Lorado Манго в Легком Сиропе, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Other: Фундук Фундук, Морковь, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. more...
|
|
3287 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Ironing - 26 minutes, Cooking - 6 minutes, Hanging Laundry - 6 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Treadmill - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|