Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 131.81g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Макароны Отварные, Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|