Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 57.23g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Батон Ломтик, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Шоколадное Мороженое, Плов с Говядиной. Dinner: Конфета, Creative Kitchen Ковурма Лагман, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizovamavzuna's Weight History
|