Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4174 kcal
|
Fat: 216.00g | Prot: 116.81g | Carbs: 462.52g.
Breakfast: Тыквенный торт, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3, Сельдерей. Lunch: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|