|
Решила смотреть раз в неделю.. Но пока взвешиваюсь каждые два дня 🤦♀️😁
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 89.24g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Окей Свинина Карбонад, Кабачковые Оладьи. Lunch: Зефир Домашний, Шампиньоны в Сметане, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia28.11's Weight History
|