Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 26.32g | Carbs: 118.77g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Варенье, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|