Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 94.78g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Рисовая Каша1, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Daily Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|