Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 70.49g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авида Сыр Плавленый , Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Командор Пирог Медовый. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|